Les mains devant:

Les mains derrières:

Au Secours Rouge, on a essayé. Ce n’est pas aussi facile qu’il y semble mais, effectivement, ça marche.
On y est arrivé avec les poignets colsonnés par devant.
Par derrière, on n’y est pas encore arrivé (mais on s’entraîne).
Protégez vous les poignets pour l’entraînement! Parfois, ça coupe…